7 động tác gym quan trọng nhất cho nam giới để "điêu khắc vóc dáng"
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Không cần những mức tạ khủng, theo đuổi bộ môn Yoga cũng giúp nam giới cải thiện sức khỏe và đạt được hình thể như mong muốn.
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Trực tiếp họp báo sau trận chung kết U23 Đông Nam Á 2025 của HLV Vanenburg - HLV trưởng ĐT U23 Indonesia.
Cộng đồng người hâm mộ Việt Nam không giấu nổi sự bức xúc trước lối chơi bị đánh giá là “thô bạo và xấu xí” từ Indonesia tại chung kết U23 Đông Nam Á.
Phát biểu của HLV Kim Sang Sik sau trận chung kết U23 Đông Nam Á với U23 Indonesia.
U23 Việt Nam bảo vệ thành công ngôi vương Đông Nam Á với chiến thắng 1-0 ngay trên sân của U23 Indonesia, nhưng người hâm mộ lại không thể ở lại chia vui cùng đội tuyển vì lý do bất ngờ từ khán đài.
U23 Việt Nam đánh bại chủ nhà U23 Indonesia với tỷ số 1-0 trong trận chung kết U23 Đông Nam Á 2025, giúp HLV Kim Sang Sik lập kỳ tích chưa từng có.