Đốt mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà với 10 bài tập Cardio
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
cardio là gì
Giảm Cân
Cardio là gì? Tập cardio tại nhà như thế nào để hiệu quả?
Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
-
-
Salah: 'Tôi muốn Quả bóng vàng cho người dân Ai Cập'
Mohamed Salah, ngôi sao số một của bóng đá Ai Cập và Liverpool, đang đặt mục tiêu giành danh hiệu cá nhân cao quý nhất của bóng đá thế giới, Quả bóng vàng. Với phong độ rực sáng và khát khao mãnh liệt, Salah đang trở thành ứng viên nặng ký cho giải thưởng này.
-
Chelsea 'nẫng tay trên' bom tấn 70 triệu Bảng
Newcastle United đang chuẩn bị gửi đề nghị chính thức tới Brighton để chiêu mộ tiền đạo Joao Pedro nhưng lo ngại thương vụ này có thể bị các đối thủ tại Premier League, đặc biệt là Chelsea, chen ngang vào phút chót.
-
Nhận định Flamengo vs Chelsea: Bất phân thắng bại
(Nhận định, dự đoán) Flamengo và Chelsea Sẽ đối đầu với nhau ở lượt D, bảng A FIFA Club World Cup. Với phong độ của 2 đội trong thời gian gần đây thì nhiều khả năng trận đấu này sẽ kết thúc với tỉ số hòa.
-
Nhận định U19 Na Uy vs U19 Đức: Thắng để hi vọng
(Nhận định, dự đoán) U19 Na Uy và U19 Đức sẽ đối đầu nhau ở lượt trận cuối cùng bảng B vòng chung kết U19 châu Âu. Đội chiến thắng ở cặp đấu này sẽ thắp lên hi vọng tiến đến bán kết giải đấu.
-
Neymar có thể trở thành học trò của Jose Mourinho
Fenerbahce được cho là đã tiếp cận để cố gắng ký hợp đồng với Neymar theo dạng chuyển nhượng tự do.