Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
Vượt mặt Gen.G, T1 lập thành tích đáng chú ý sau khi hạ gục HLE
T1 hiện tại đang có phong độ cực kỳ cao tại LCK 2025 Rounds 3-5.
-
World Cup 2026 và loạt cải cách có thể thay đổi bóng đá mãi mãi
World Cup 2026 đang nóng lên từng ngày không chỉ bởi sự mong đợi của hàng triệu người hâm mộ, mà còn bởi những thông tin rò rỉ về các đề xuất cải cách luật chơi mà FIFA đang xem xét.
-
Đương kim vô địch AFF nữ đã có mặt tại Việt Nam
ĐT nữ Philippines đã đặt chân đến Việt Nam để chuẩn bị cho các trận đấu tại giải vô địch nữ Đông Nam Á 2025.
-
HLV Solskjaer đứng trước bờ vực mất việc tại Thổ Nhĩ Kỳ
Tương lai của HLV Ole Gunnar Solskjaer tại CLB Besiktas đang không được đảm bảo sau những thành tích thất vọng gần đây.
-
Khai phá lối chơi Sylas full chí mạng cực kỳ thú vị từ Thách Đấu Hàn
Những người chơi Thách Đấu Hàn đã khai phá một hướng đi hoàn toàn mới là Sylas chí mạng full sát thương vật lý.