5 sai lầm phổ biến nên tránh khi tập cơ đùi trước
Khắc phục những lỗi dưới đây để tối ưu hóa hiệu quả luyện tập vùng cơ đùi của bạn.
Áp dụng ngày 9 bài tập đơn giản giúp giãn cơ đùi trước, giảm chấn thương và nâng cao hiệu suất tập luyện.
Khắc phục những lỗi dưới đây để tối ưu hóa hiệu quả luyện tập vùng cơ đùi của bạn.
Đôi khi những điều nhỏ bé lại đem đến niềm động lực lớn lao cho các vận động viên.
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả giải đấu quốc tế MSI 2025 của bộ môn LMHT, diễn ra tại Canada từ ngày 27/6 - 12/7.
Tân HLV Xabi Alonso đang khởi đầu nhiệm kỳ tại Real Madrid một cách khá suôn sẻ với kết quả tích cực tại FIFA Club World Cup mùa hè 2025.
(Kết quả bóng chuyền) - ĐTQG Việt Nam áp đảo hoàn toàn đối thủ Philippines, đem về trận thắng thứ hai tại VTV Cup 2025.
Tài năng trẻ JJ Gabriel của Manchester United, người được mệnh danh là “Messi nhí” tại Old Trafford được cho là đã đồng ý gia hạn hợp đồng và tiếp tục gắn bó lâu dài với Quỷ đỏ.