6 bài tập cực hiệu quả với sàn nhà
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
luyện tập tại nhà
Khỏe & Đẹp
Thời gian tập tại nhà chuẩn để có hiệu quả
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
-
-
Nhận định Fulham vs Nottingham Forest: Thử nghiệm đội hình
(Nhận định, dự đoán) Trận đấu giao hữu giữa Fulham và Nottingham Forest hứa hẹn sẽ là một cuộc đối đầu đáng chú ý trong giai đoạn tiền mùa giải. Cả hai đội đều đang trong quá trình chuẩn bị tích cực cho mùa giải mới. Đây sẽ là cơ hội quý giá để các huấn luyện viên thử nghiệm đội hình, chiến thuật cũng như đánh giá phong độ của các cầu thủ.
-
Nhận định Frankfurt vs Aston Villa: Chủ nhà thắng đậm
(Nhận định, dự đoán) Frankfurt và Aston Villa sẽ đối đầu với nhau trong khuôn khổ trận giao hữu CLB trước mùa giải. Đội chủ nhà đang thể hiện phong độ vô cùng ấn tượng và được dự đoán sẽ thắng đậm.
-
Nhận định Napoli vs Catanzaro: Giao hữu trước mùa
(Nhận định, dự đoán) Napoli và Catanzaro đều là hai đội bóng nằm ở đất nước hình chiếc ủng. Dù vậy Napoli đá ở giải đấu hàng đầu, còn Catanzaro thì vừa bỏ lỡ cơ hội thăng hạng lên giải đấu cao nhất nước Ý. 90 phút sắp tới hứa hẹn sẽ là màn thử nghiệm đội hình của cả hai câu lạc bộ.
-
Nhận định Inter Miami vs Cincinnati: Không thể phục thù
(Nhận định, dự đoán) Dù có phong độ cao nhưng Inter sẽ khó có thể giành được chiến thắng khi tiếp đón đối thủ Cincinnati trên sân nhà tại vòng 25 MLS. Nhiều khả năng kết quả của cuộc đối đầu cách đây 1 tuần sẽ lặp lại và Inter Miami sẽ tiếp tục phải nhận thất bại trước Cincinnati.
-
Lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam giải World Pool Championship 2025 mới nhất
(Lịch thi đấu billiards) - Cập nhật lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam tranh tài ở giải pool 9 bóng vô địch thế giới (World Pool Championship) 2025 diễn ra tại Jeddah, Ả Rập Xê Út từ ngày 21/7.