phát triển cơ bắp

Tư vấn

Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới

Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.

7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết

Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Nhận định Sol de Armerica vs Resistencia: Khô hạn bàn thắng

(Nhận định, dự đoán) – Sol de Armerica sẽ có cuộc tiếp đón Resistencia trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 6 giải Hạng Hai Paraguay.
Không phải Ter Stegen, Szczesny vẫn là số 1 tại Barcelona

Bất chấp việc đội trưởng Ter Stegen trở lại, Szczesny vẫn sẽ là thủ môn số 1 tại Barcelona.
XSMT 4/5/2025 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 4/5/2025

Cập nhật Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 4/5 - XSMT ngày 4/5 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
Nhận định Futebol SAD vs Boavista: Không còn đường lui

(Nhận định, dự đoán) – Futebol SAD sẽ có cuộc tiếp đón Boavista trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 32 giải VĐQG Bồ Đào Nha.
Giá vàng hôm nay chiều 4/5: Thị trường ổn định

Giá vàng hôm nay chiều ngày 4/5/2025 tiếp tục duy trì mức giá ổn định, bất chấp xu hướng giảm của giá vàng thế giới trong tuần qua.