Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
tập gym giảm mỡ
Tư vấn
7 nguồn tinh bột tốt nhất cho dân tập Gym tăng cơ
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
-
-
Bảng xếp hạng U23 Đông Nam Á 2025 mới nhất
Cập nhật bảng xếp hạng giải vô địch U23 Đông Nam Á 2025 của U23 Việt Nam nhanh và chính xác nhất.
-
Malaysia hụt hơi, U23 Việt Nam đua vô địch với đội nào?
Cuộc đua giành ngôi vô địch U23 Đông Nam Á sẽ xoay quanh bộ ba Việt Nam, Thái Lan và Indonesia sau khi U23 Malaysia để thua 0-2 trong ngày ra quân.
-
LMHT 25.14: Bản cập nhật LOL mới nhất - Ngày 16/7
Chi tiết các thay đổi trong phiên bản LMHT 25.14, ra mắt sáng ngày 16/7/2025 (thứ tư).
-
Bóng chuyền nam Việt Nam giữ nguyên lực lượng cho vòng 2 SEA V.League 2025
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam giữ nguyên đội hình 14 vận động viên để bước vào vòng 2 SEA V.League 2025 tại Indonesia.
-
VTV trực tiếp bóng chuyền hôm nay 16/7/2025
(VTV trực tiếp bóng chuyền) - Hôm nay 16/7, chặng 2 giải bóng chuyền SEA V.League 2025 bước vào ngày thi đấu đầu tiên với trận đấu đáng chú ý giữa Việt Nam và Campuchia.